Ayurveda e Yoga in Villa Magdalena

Fin dall’antichità la conoscenza dell’Ayurveda è stata utilizzata per vari metodi di trattamento, prevenzione e longevità.
È una parte importante della tradizione culturale dell’India ed è correlata all’antico modo di curare i pazienti tramite raccomandazioni dietetiche, trattamenti a base di erbe, esercizi di yoga e meditazione, massaggi, aromaterapia, vari rituali legati all’energia del sole e della luna.
Con questi semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, influenziamo la nostra salute, mentale e fisica, e viviamo in armonia con la natura.
In Villa Magdalena potete fare un primo passo verso questi nuovi cambiamenti nella vita e trascorrere qualche giorno di relax, acquisendo nuove conoscenze e abilità e trovando la pace dell’anima e del corpo.
In Villa Magdalena pratichiamo la tecnica di Yoga Nidra. Yoga Nidra è una delle tecniche più potenti per ottenere un rilassamento completo, profondo e curativo che include rilassamento fisico, emotivo e mentale per risvegliare i centri sonnolenti del cervello e della mente. È uno strumento meraviglioso per raggiungere la pace, il ritiro delle sensazioni e della mente e la completa rigenerazione di tutti i nostri sistemi. Yoga Nidra porta un completo rilassamento da tutte le tensioni, rilascia potenziali nascosti e creatività e porta il nostro essere in completa armonia e connessione con la sua vera natura.
Che Voi siate in perfetta forma o completamente fuori forma, se avete problemi di colonna vertebrale, stress, insonnia o semplicemente volete imparare qualcosa di nuovo mentre siete in vacanza, fate qualcosa di buono per la Vostra salute e il futuro – rilassateVi in Villa Magdalena!